קטגוריה בריאות

7 פירות, אשר בכל מקרה לא צריך להיות התעלם על ידי נשים לאחר 40 שנה
בריאות

7 פירות, אשר בכל מקרה לא צריך להיות התעלם על ידי נשים לאחר 40 שנה

מתברר כי שיקוי היופי והנוער בכל עת היה בהישג יד עם כל אישה. לשים לב לתזונה היומית שלך - זה חייב לכלול מקסימום של פירות. על מה הם פירות שימושיים ביותר עבור הגוף הנשי, לקרוא על. Apple Apple הוא פרי טעים שיש לו תכונות חיטוי ואנטי דלקתיים.

קרא עוד
בריאות

6 דרכים להילחם קמטים, אשר לא יספר קוסמטיקאים

התמקדות במקום שבו מופיעים קמטים, מה שמכונה "קמטים" ילדותיים (פנים) מופיעים בדרך כלל במקומות בהם העור נע באופן פעיל - על המצח, סביב העיניים, בפה. וכמובן, עור רגיש סביב העיניים הוא פגיע במיוחד - הוא כ 40 אחוז רזה יותר מאשר באזורים אחרים העור, ו לחקות קמטים להופיע על זה קודם לכן.
קרא עוד
בריאות

שקיות עיניים: 4 סיבות בלתי צפויות

אנשים רבים שואלים: מדוע אישה שיש לה מלא 7-9 שעות שינה, לא סובל מאלרגיות - שקיות מתחת לעיניים? מה הסיבה? אחד מהם עלול להיות בסדר העין אכפת. מגע עם מגרים קוסמטיים באזור עדין סביב העיניים כמובן, מרכיבים כגון של קוסמטיקה כמו רטינול, חומצה סליצילית וחומצה גליקולית לטפל באופן מושלם על העור של הפנים.
קרא עוד
בריאות

5 טריקים של סופרמרקטים, אשר שימושי לדעת לכל

את כל האמת על המלפפונים בסרט, ועוד כמה עובדות על מחלקות המזון, שלא ידעת עליהן בעת ​​ביקור בסופרמרקט. עידן הפרי אינו חשוב כפי שהוא נראה. לורי טיילור, מומחית לתעשיית המזון, כותבת בבלוג שלה כי בעוד רבים מנסים לקנות פירות רק במהלך העונה, היא כבר קונה במשך כמה שנים אלה שאוחסנו או הובלו בים במשך כמה חודשים.
קרא עוד
בריאות

7 סימנים שהגוף שלך מזדקן וצריך לראות רופא

גילוי מוקדם של סימנים אלה יסייעו לא רק כדי להקל עליך של אי נוחות - זה יכול להציל את חייך. כולנו מכירים את הסימנים האופייניים של ההזדקנות: רגליים של עורב, קמטים, נקודות גיל. אבל אלה הם רק סימנים חיצוניים. מה שחשוב לבריאות שלך במשך שנים רבות הוא איך הגוף שלך מזדקן מבפנים.
קרא עוד
בריאות

5 כללי תזונה, אשר יהפכו את הבטן יותר שטוח

רופאים פיתחו מספר אסטרטגיות כדי להסיר כמה סנטימטרים מן המותניים, לחזק את הרוח, להרוג רעב ועוד. התחל את חילוף החומרים שלך עם ריבת פלפל חריף הצעד הראשון, ומאפשר לך לאבד אותם קילוגרמים מיותרים - שחזור של מטבוליזם תקין. אתה יכול להתחיל את המטבוליזם בעזרת ג'לי פלפל חריף.
קרא עוד
בריאות

5 כללים שיעזרו לך להוציא פחות על מוצרים

חצי ליטר תותים, מקופל על המדף המרוחק של המקרר ונשכח שם. חצי מלון קנוח הוא חלק בקופסה. הלזניה הממותגת שלך, מוכנה להישלח לעבודה מאוחר יותר. חצי מכל זה יגיע לאשפה. אם ניקוי שבועי של המקרר מביא עצבות ואכזבה, שקול את הדברים הבאים.
קרא עוד
בריאות

חופש תקשורת: איך להיפטר ריח רע מהפה

הריח מהפה מבלבל את שניכם ואת בני שיחיכם. עם זאת, אתה לא צריך לקבל את זה. נספר מאיפה הוא בא, ואיך להיפטר מהריח מהפה. נשימה מהפה: גורם וכיצד להיפטר בעיה כמו נשימה יכולה להצביע על מספר סיבות. אכילת מזונות שמריחים בעוצמה: גם אם אכלת ראש שום בבוקר, ריח קל אך לא נעים עלול להתמיד בערב.
קרא עוד
בריאות

יוגה בבית: 5 תרגילים למי שרוצה לרדת במשקל

יוגה יעזור לא רק כדי למצוא את עצמך ואת להקל על הלחץ, אלא גם כדי להיפטר קילוגרמים מיותרים. על מנת שהשיעורים שלך יהיו יעילים, יוגה בבית צריכה לכלול את התרגילים הנכונים, או תנוחות, אשר יסייעו לתקן את הדמות. יוגה לירידה במשקל בבית קדימה רזה תנוחה זו נקראת uttanasana.
קרא עוד
בריאות

לרדת במשקל טעים: שוקולד בריא ביותר, ומה היתרון שלה

שוקולד הוא מוצר מאוד מעורפל. הוא יכול לקלקל בקלות את השיניים, וכפי שחשבו תמיד, דמות. רק לאחרונה, ההיגיון של מדענים המאמינים כי שוקולד באמת יכול להועיל לך הוא מאוד פופולרי. או לפחות לא להזיק אם אתה עוקב אחרי הדמות שלך.
קרא עוד
בריאות

מסדר את עצמך בתוך דקות: כיצד להסיר נפיחות מן הפנים בבית

כאשר הפנים מתנפחים, אין שום דבר נעים ואסתטי על זה. למה הפנים מתנפחים, והכי חשוב, איך להתמודד עם הבעיה ולהסיר את הנפיחות מהפנים בבית? מדוע הפנים מתנפחים? לפני נקיטת צעדים כדי להיפטר מבעיה זו, כדאי להבין איפה בעיה כזו כמו נפיחות בפנים בא.
קרא עוד
בריאות

אקנה על הפנים ועל האף: מה הם מתכוונים ואיך להיפטר

אקנה היא לא רק בעיות עור מכוער, אלא גם אינדיקציה שמשהו לא בסדר עם הגוף שלך. אנו לברר מה אקנה מופיע על הפנים, על המצח, על הגוף, וכיצד אנו יכולים להיפטר מהם. למה אקנה מופיע אקנה כאינדיקטור של בעיות עם הגוף שלך יכול להופיע עבור מגוון רחב של סיבות.
קרא עוד
בריאות

אימון ידיים: 5 תרגילים בבית

ידיים יפות הן לא פחות חשוב מאשר בטן שטוחה או מותניים רזה. אם יש לך ידיים חינניות, צללית שלך ייראה שביר ונשי. למרבה המזל, מה שהופך את הידיים שלך יפה לא כל כך קשה, ואתה יכול להתאמן ממש בבית. אספנו בשבילך את האימון הטוב ביותר עבור הידיים בבית, אשר מושלמת למתחילים.
קרא עוד
בריאות

4 סיבות של עודף משקל, אשר לא ידעת

סביב לעתים קרובות מאוד לא הוגן לטפל באנשים עם עודף משקל, מאשים אותם תזונה לא נכונה וחוסר פעילות גופנית. יחד עם זאת, ישנם גורמים אחרים של עודף משקל, לא קשור לדברים האלה. אילו בעיות פסיכולוגיות יכולות להרחיק אותך מן הדמות האידיאלית? בעיות דבק אם אתה נרגש לאבד משקל, אז קודם כל אתה צריך לנטוש את הרגל של דאגה על זוטות להיפטר מתח עם מזון.
קרא עוד
בריאות

5 דרכים להיפטר מחרדה: מה ניתן לעשות ללא פסיכולוג

מתח ועומס קבוע על הגוף ועל מערכת העצבים נותן מגוון רחב של בעיות הקשורות בעיקר עם מצב נפשי. הבעיה הנפוצה ביותר בימינו היא חרדה, סוג של כאב מקלחת, המתרחשת ללא סיבה ויסורים. אבל כדי לעשות את הצעדים הראשונים כדי להיפטר החרדה, אין צורך לפנות פסיכולוג או לקחת גלולות כי הם תמיד ממכר.
קרא עוד
בריאות

כיצד להיפטר מכאבי ראש ללא כדורים: 5 דרכים הביתה נהדר

אין כמעט אדם בעולם המודרני שלעולם לא יסבול מכאב ראש בשום מצב. נהגנו להיפטר מכאבי ראש עם גלולות, אבל שיטה זו בקושי יכול להיקרא מזיק לגוף שלנו, במיוחד אם אתה עושה את זה כל הזמן. יתר על כן, אפשר לצאת מהמצב בדרך אחרת.
קרא עוד
בריאות

יוגה למתחילים: 4 תרגילים שאתה לא צריך מאמן

מתוך כל פעילות גופנית, כל אחד בוחר לעצמו מה הוא פונה אישית. כיום, הפופולרי ביותר הוא יוגה בבית. ההבנה מדוע זה יוגה כי נהנה אהבה כזו לא קשה. אחרי הכל, זה עוזר לא רק כדי לתת את העומס הדרוש לשרירים, אלא גם כדי לסדר את הרגשות והרגשות.
קרא עוד
בריאות

כאב בחזה: מה אופי הכאב אומר על הסיבה שלו?

אם יש לך כאב בחזה, חדה או כואבת, זה סיבה לחשוב אם הכל בסדר עם הבריאות שלך. יש לנו רשימה של הגורמים העיקריים של כאבים בחזה בבניין, בהתאם למיקום של כאב. כאב חמור בחזה אולי הסיבה השכיחה ביותר לטיפול רפואי היא כאב חמור פתאומי בחזה.
קרא עוד
בריאות

כיצד להסיר את הבטן בשבוע: 5 דרכים יעילות ביותר לרדת במשקל במהירות

כשזה מגיע לאבד משקל, נשים לרוב יש לזכור את הצורך לא להקטין את הביצועים על המאזניים, אלא כדי להסיר את הבטן. ואני רוצה לעשות את זה בהקדם האפשרי. האם אני יכול להסיר את הבטן במשך שבוע בבית, ומה צריך לעשות כדי לעשות את זה? כיצד להסיר את הבטן במשך שבוע כדי להשיג את התוצאות המקסימליות בבית, יש צורך לשלב דברים כמו תזונה נכונה ופעילות גופנית.
קרא עוד
בריאות

כיצד לשפר את הזיכרון ואת תפקוד המוח: 5 דרכים לשפר את האפקטיביות האישית

היום אנחנו חיים בקצב שהיה נראה משוגע לאנשים לפני כן. אנחנו נאלצים לסחוט את הזיכרון שלנו כל יום, לזכור את העובדות השונות ואת הדברים שאנחנו צריכים לעבודה ולחיים, לקבל החלטות קשות, לעתים קרובות במצבי חירום. ואין זה מפתיע שלפעמים המוח שלנו עמוס עד קצה גבול היכולת.
קרא עוד
בריאות

כיצד להיפטר אקנה ולקבל צעד אחד קרוב יותר את המראה המושלם

מנסה לחזור על האיפור כי היופי האהוב עליך בלוגר מציע, אתה מוותר בתסכול. הסיבה לכך היא כי לא קונסילר ו highlighter יכול להסתיר אקנה על כל הפנים שלהם. ולמרבה הצער, הם מופיעים לפני האירועים החשובים ביותר עבורך, אם לא ייעלמו כלל. איך להיפטר אקנה בבית, וזה אפשרי אפילו לעשות את זה?
קרא עוד