בריאות

אתה כבר לא יהיה נבוך: איך להיפטר ריח רע מהפה


הסיבה היא לעתים נדירות דבר אחד. זוהי תמונה מלאה של מה שקורה בריאות הפה שלך. זה לא על מה, אבל על מה לא, שיש היגיינת הפה טוב ושליטה על תהליך העיכול שלך לפי הצורך. אם כבר יש לך ריח רע מהפה, אז מסטיק הוא רק מסטיק כיסוי, אבל לא חיסול של שורש גורם.

אין להשתמש בשטיפת פה המבוססת על אלכוהול.

הדבר הראשון שאנשים חושבים כאשר יש להם ריח רע מהפה הוא טיול כדי לקבל בקבוק של מרכך. אבל רוב האנשים לא מבינים כי אלכוהול מבוסס שטיפות הפה רק להסוות זמנית את ריח לא נעים והוא יכול לעשות את זה יותר גרוע. אלכוהול באופן טבעי מתייבש חלל הפה שלך בזמן מסווה את הריח, אבל זה רק אמצעי זמני.

לאכול יותר מזונות אלה.

האם יש מוצרים המסייעים להילחם ריח רע מהפה? התשובה הפשוטה היא כן, אבל השאלה האמיתית היא אם מוצרים אלה לטפל ריח רע מהפה שלך או רק לכסות את זה? פטרוזיליה היא כנראה המוצר הנפוץ ביותר המשמש להסוות את ריח רע מהפה. היתרונות של פטרוזיליה, כמו קינמון מנטה, הם שמנים שלה. שמנים אלה חזקים מספיק כדי להתגבר אפילו את החזק, ריח לא נעים ריח.

שפה ברורה

האם שמתם לב לפטינה לבנה על הלשון? סרט זה הוא אוסף של חיידקים פשוט לתלות על הלשון שלך. בית המרקחת יש מברשות רבות עבור שפה בגדלים שונים וצורות. אנשים רבים שוכחים לצחצח את הלשונות שלהם, אבל זו אחת הדרכים היעילות ביותר להתמודד עם נשימה חריפה.

להפסיק לעשן ולהשתמש בטבק

זה לא בעיה, אבל עישון יכול לייבש את הקרום הרירי ולגרום ריח לא נעים כי משתהה בפה גם לאחר צחצוח השיניים.

לשתות פחות קפה

נסו להגביל את צריכתכם כוס אחת או פחות ליום במודע לשתות יותר מים. לא רק קפה משאיר פטינה צהובה על השיניים, זה מעורר ריח לא נעים.

ביקורים סדירים אצל רופא השיניים

זיהומים של החניכיים או שיניים נרקבות יכול לתרום ריח רע מהפה. אל תחמיצו את הניקוי במשרד של רופא השיניים, כי הם יכולים לשחק תפקיד מכריע. שמירה על השיניים שלך נקייה היא אחת הדרכים היעילות ביותר כדי למנוע ריח רע מהפה.

צפה בסרטון: גן נעול - רן דנקר ואניה בוקשטיין השיר שלנו 3 (יָנוּאָר 2020).